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소화기 안ì—ì„œ 지나치게 오래 머무를 경우, 변비와 다른 ë¬¸ì œë“¤ì´ ë°œìƒí• 수 있습니다. íŒì½˜ ë° ì²´ì¤‘ ê°ì†Œ ì„¬ìœ ì˜ ë¹„êµì ë‚®ì€ ì—´ëŸ‰ ë° ê·¸ ë°–ì˜ ì´ë¯¸ ì–¸ê¸‰ëœ íŠ¹ì§•ë“¤ë¡œ ì¸í•´, íŒì½˜ì€ 체중 ê°ì†Œì— ë„ì›€ì´ ë©ë‹ˆë‹¤. 실ì€, íŒì½˜ê³¼Â í¬í…Œì´í† 칩 ì¤‘Â ì–´ëŠ ê²ƒì´ ë” ì„ì·¨ í›„ì— í¬ë§Œê°ì„ ì£¼ëŠ”ê°€ì— ê´€í•œ ë¹„êµ ì—°êµ¬ì—서는 íŒì½˜ì´ ë”ìš± í¬ë§Œê°ì„ ì¤Œìœ¼ë¡œì¨ ì—´ëŸ‰ì„ ì 게 ì„취하게 í•´ 주는 것으로 ë°í˜€ì¡ŒìŠµë‹ˆë‹¤. 그러나, íŒì½˜tv ì—°ë™ í”Œëž«í¼ ì˜í™”ê´€ì—ì„œ 먹는 íŒì½˜ìœ¼ë¡œë¶€í„°ì˜ 열량 ì„취는 매우 ë†’ì„ ìˆ˜ 있습니다.
ìˆ˜ìš±í•˜ê³ ë“¤ì–´ê°€ëŠ”ë° ì§„ì§œ ì´ëŸ°ì„¸ìƒì´ 있구나 싶ë”ë¼ ë„ˆë¬´ ë”°ëœ»í•˜ê³ ë¶€ë“œëŸ½ë”ë¼
단, 게임방, í•™êµ ë“± 공공장소ì—ì„œ ì´ìš© ì‹œ ê°œì¸ì •ë³´ê°€ ìœ ì¶œë 수 있으니 ê¼ ë¡œê·¸ì•„ì›ƒì„ í•´ì£¼ì„¸ìš”.
다í¬ì´ˆì½œë¦¿ ë˜í•œ ì‹ìš• ì–µì œì— ë„ì›€ì´ ëœë‹¤ê³ 한다. í¬ë§Œê°ì„ 높ì´ëŠ” ë° ë„ì›€ì´ ë˜ëŠ” ì–‘ì§ˆì˜ ì„¬ìœ ì†Œê°€ 들어 있기 때문ì´ë‹¤. 다í¬ì´ˆì½œë¦¿ì— 들어있는 플로바놀 ì„±ë¶„ì€ í˜ˆë‹¹ 수치를 줄여 ì£¼ê³ ì²´ì§€ë°©ì„ ê°ì†Œì‹œì¼œ 준다.
ê±°ì˜ ëŒ€ë¶€ë¶„ì‹œê°„ì„ í˜¼ìž ë³´ë‚´ë‹ˆ 방송ì´ë¼ë„ 틀어놓으니 쓸쓸하지 ì•Šê³ ì¢‹ë”ë¼êµ¬ìš” ã…Žã…Ž
í† ìŠ¤ì— ë“±ë¡í•œ ì€í–‰ 계좌ì—ì„œ ì†¡ê¸ˆì„ í• ë•Œ, 펌뱅킹 ë¿ ì•„ë‹ˆë¼ ì˜¤í”ˆë±…í‚¹ì„ í†µí•œ 출금 ì´ì²´ì— ëŒ€í•´ì„œë„ í•¨ê»˜ ë™ì˜ 받게 ë©ë‹ˆë‹¤.